氣溫下降易患慢阻肺，咳嗽咳痰別忽視
據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)統(tǒng)計，目前慢性阻塞性肺疾病（簡稱“慢阻肺”）為世界第四大致死原因。為幫助人們提高對慢阻肺的認識，改善慢阻肺診斷不足和治療不力的現(xiàn)狀，世界衛(wèi)生組織將每年11月第三周的周三定為世界慢阻肺日，今年的口號是 “認識慢阻肺的多面性”。
慢阻肺就是人們常說的慢性支氣管炎和肺氣腫，主要癥狀為長時間咳嗽、咳痰以及氣短，是慢性支氣管炎和肺氣腫的總稱。慢阻肺具有進行性、不可逆特征。臨床表現(xiàn)為長期反復咳嗽、咳痰和喘息，久而久之將演變成肺心病，最后可能累及全身各系統(tǒng)。慢阻肺是一種可以預防、可以治療的疾病。
如何預防慢阻肺?
1.徹底戒煙
吸煙是該病的罪魁禍首,及時戒煙能延緩發(fā)病時間。
2.保持室內(nèi)空氣潔凈
盡量減少室內(nèi)呼吸道感染源,廚房安裝抽油煙機、改善房間通風、避免室內(nèi)二手煙等。
3.預防感冒
感冒流行期間宜減少集體活動。
4.每天適當運動
根據(jù)個人病情輕重及耐受能力,進行適當?shù)腻憻捄涂祻椭委煛?/p>
此外,還應控制職業(yè)性或環(huán)境污染,避免或防止粉塵、煙霧及有害氣體吸入。同時,有其他患慢阻肺的危險因素,或者有慢性咳嗽、咳痰或氣促者,尤其是40歲以上吸煙者,應至少每半年做一次肺功能檢查。
慢阻肺患者注意事項:
慢阻肺患者在日常生活中更要引起重視，避免病情反復或惡化。
1.居室內(nèi)保持空氣清新，多通風，避免存放由刺激性氣體，如農(nóng)藥物品等，多到戶外呼吸新鮮空氣。
2.家屬需協(xié)助患者戒煙，制定戒煙計劃。因為吸煙會誘發(fā)痰液增多引起咳嗽。
3.避免受涼、淋雨、過度疲勞等誘因。
4.過敏體質(zhì)者遠離過敏原，避免過敏原刺激機體。
5.每天有計劃的進行運動鍛煉，如散步、慢跑等，以不感到疲勞為宜。加強耐寒訓練，用冷水洗臉等，增強機體抵抗力。
6.指導患者呼吸肌功能鍛煉，進行有效的咳嗽。
7.根據(jù)患者個人情況，指導其正確接受家庭氧療，正確使用氧療裝置，向患者及家屬說明長期家庭氧療的必要性及益處，取得患者的積極配合。家庭氧療有助于提高患者生存率、改善生活質(zhì)量和精神狀態(tài)，減輕紅細胞增多癥，預防夜間低氧血癥，改善睡眠質(zhì)量，預防肺心病和心衰的發(fā)生。
秋冬之際氣溫下降，更容易患上感冒引發(fā)咳嗽最終引起慢阻肺，因此要注意防寒保暖，加強運動，增強身體抵抗力。在出現(xiàn)咳嗽癥狀時需及時就診，避免病情延誤，小病拖成大病。
